Czy warto być asertywnym?

Czy warto być asertywnym?Dlaczego warto być asertywnym? Ponieważ jest to dobry sposób na to, jak w kontaktach z innymi wykorzystać swoje prawa, nie przekraczając granicy cudzych. 

Będąc asertywnym częściej jesteśmy w stanie doprowadzić do kompromisu niż zwycięstwa którejś ze stron. Oczywiście zachowania asertywne nie zawsze dają gwarancję powodzenia, ale pozwalają one nawet wtedy wyrazić swoje zdanie, co daje osobistą satysfakcję, że postępujemy w zgodzie z sobą.

Będąc asertywnym zwiększamy szacunek do samego siebie, stajemy się bardziej pewni siebie, odprężeni i szczęśliwi, po prostu dlatego, że jesteśmy sobą!

Jesteśmy świadomi swoich słabych i mocnych stron i nie obawiamy się podejmowania ryzyka, wiedząc, że postępując w ten sposób można popełnić wiele błędów.

Popełniając błędy postrzegamy je pozytywnie, tzn. traktujemy je jako okazję do nauki i lepszego postępowania, działania następnym razem. Kontrolujemy swoje życie i nie pozwalamy manipulować sobą.

Kiedy planuję wycieczkę z klasą, to sporo czasu zajmuje nam ustalenie gdzie pojechać i w jakim terminie. Każdy z uczniów ma prawo do wypowiedzenia własnej opinii na ten temat. Ja również jasno i wyraźnie wyrażam swoją. Uczniowie najchętniej pojechaliby w takie dni w które mają najwięcej lekcji i najlepiej jak najszybciej. Ja z kolei chciałbym aby wycieczka miała jakiś cel edukacyjny. Po pewnym czasie dochodzimy do kompromisu: uczniowie wybiorą dni w które jedziemy na wycieczkę i porozmawiają z innym nauczycielem przedmiotu, który pomógłby w zaplanowaniu wycieczki związanej z programem nauczania (np. nauczyciel PO lub historii – Wilczy Szaniec). W ten sposób czasami ;-) udaje się zorganizować wycieczkę na którą uczniowie jadę chętnie i bez „marudzenia”, że gdzieś trzeba pójść i coś zobaczyć.

Czy postawa asertywna może szkodzić? No chyba może zwłaszcza wtedy, kiedy będąc w zgodzie z samym sobą powiemy NIE szefowi, którego postawa nie jest asertywna ;-)

Ale i z tym można sobie poradzić. Miłosz Karbowski w swojej książce Własne zdanie. Nie tylko w pracy  pisze o tym jak być asertywnym właśnie w pracy. Uważam, że asertywność w pracy jest jedną z najbardziej potrzebnych umiejętności jakie należy posiadać. 

Jeżeli interesujesz się zagadnieniem asertywności, to zapewne udało się Tobie do tej pory przeczytać wiele różnych książek, poradników itp. Zauważ, że większość z nich jedynie sygnalizuje lub całkowicie pomija asertywność w pracy, gdzie spędzamy wiele godzin swojego życia! Przecież to właśnie w pracy bije niezwykle silnie źródło codziennego stresu i frustracji. Owszem znajdziesz sporo informacji na temat zasad ogólnych, które możesz zastosować także w pracy, ale czymś wyjątkowym jest potraktowanie tematu asertywności wyłącznie pod kątem życia zawodowego. Jeżeli dołożysz do tego jeszcze przykłady, konkretne techniki itd, to możesz osiągnąć zdumiewające efekty!

Jak zadbać o swoje interesy w pracy, unikać wykorzystywania przez przełożonych i współpracowników, bez konfliktów, bez poczucia winy i ostatecznie, bez narażania się na zwolnienie? Dowiesz się z poradnika: Własne zdanie. Nie tylko w pracy

 

Uważasz, że artykuł był ciekawy i chcesz otrzymywać powiadomienia o moich kolejnych wpisach lub projektach?
Wpisz swoje imię oraz adres e-mail a następnie kliknij "ZAPISZ MNIE"

Twoje imię:


Adres email:


Bezinteresowność
Komunikacja w "NECIE" i w "REALU"

Podobne wpisy

 

Komentarze 5

Gość - Asertywna (website) w środa, 27 styczeń 2010 15:53

Pewnie, że warto. Asertywnością straszą jak jakąś czarownicą, a to nic strasznego, tylko metoda na zmianę swojego życia :lol:

Pewnie, że warto. Asertywnością straszą jak jakąś czarownicą, a to nic strasznego, tylko metoda na zmianę swojego życia :lol:
Gość - Łucja w sobota, 19 styczeń 2013 08:45

Bardzo trudno w dzisiejszych polskich realiach być asertywnym. Trzeba mieć mocną podstawę bytu, poparcie w rodzinie, grupie wsparcia przyjaciół, stąd jak mniemam bierze się pewność siebie i możliwość bycia asertywnym. W przeciwnym razie postrzegają Cię jako osobę konfliktową, pogarszają się twoje relacje z kręgiem znajomych, nie mówiąc już o pracy, szefostwie, w końcu zostajesz sam. Znam takie przykłady z kręgu moich znajomych.

Bardzo trudno w dzisiejszych polskich realiach być asertywnym. Trzeba mieć mocną podstawę bytu, poparcie w rodzinie, grupie wsparcia przyjaciół, stąd jak mniemam bierze się pewność siebie i możliwość bycia asertywnym. W przeciwnym razie postrzegają Cię jako osobę konfliktową, pogarszają się twoje relacje z kręgiem znajomych, nie mówiąc już o pracy, szefostwie, w końcu zostajesz sam. Znam takie przykłady z kręgu moich znajomych.
Sławomir Pieszczek (website) w sobota, 19 styczeń 2013 11:50

Łucjo, asertywność, to nie jest konfliktowość ;-)
Człowiek asertywny postępuje zgodnie ze sobą i nie krzywdzi przy tym innych!
Nie chodzi o to, aby być agresywnym w stosunku do innych osób, ale aby potrafić czasami powiedzieć NIE, jeżeli czujesz, że ktoś Ciebie wykorzystuje.

Łucjo, asertywność, to nie jest konfliktowość ;-) Człowiek asertywny postępuje zgodnie ze sobą i nie krzywdzi przy tym innych! Nie chodzi o to, aby być agresywnym w stosunku do innych osób, ale aby potrafić czasami powiedzieć NIE, jeżeli czujesz, że ktoś Ciebie wykorzystuje.
Gość - Asertywność (website) w czwartek, 25 lipiec 2013 11:35

Pewnie, że warto być asertywnym. Umiejętność skutecznego odmawiana czasami naprawdę się przydaje.

Pewnie, że warto być asertywnym. Umiejętność skutecznego odmawiana czasami naprawdę się przydaje.
Gość - Bartłomiej Stolarczyk (website) w czwartek, 17 lipiec 2014 11:05

Asertywność jest ważna i przydaje się w pracy ale w życiu pamiętajcie też o empatii

Asertywność jest ważna i przydaje się w pracy ale w życiu pamiętajcie też o empatii
Gość
piątek, 19 lipiec 2019

Zdjęcie captcha

Najnowsze komentarze

Gość - Andy SSL i Joomla! w Smarthost
03 styczeń 2019
Dzięki, jak zwykle dobra robota! Warto dodać, że instalacja certyfikatu SSL nie zapewnia bezpieczeństwa transmisji danych. To jest możliwe po wdrożeniu polityki bezpieczeństwa w firmie. Co do SSL - to...
Gość - Henryk Jak utworzyć menu poziome w szablonie protostar?
02 styczeń 2019
Robię punkt po punkcie i nie wyświetla się poziome menu Nie wiem gdzie tkwi błąd i co robię źle?Jeśli to możliwe to proszę o pomocps. posiadam książkę "Joomla! 3x" i tu również niema pomocy Pozdrawiam...
Gość - Joanna Jak utworzyć własny szablon dla Joomla! nie dotykając kodu? EF4 cz.2
09 grudzień 2018
Czy jest jakaś możliwość, żeby zmienić układ top-bar i tej linii, w której jest logo? Tam niby są flexibloki ale nie można zmienić ich szerokości, a tego potrzebuję bardzo. Jak tego dokonać???
Gość - Informatyk Tworzenie bazy danych w CPanelu na Smarthost - instalacja Joomla!
19 listopad 2018
Dziękuje za ten wpis joomla zawsze była dla mnie problematyczna
Gość - Sławomir DJ Image Slider
04 listopad 2018
co robić? Zdjęcia wyświetlają się pionowo, jedno pod drugim. Żadna zmiana w opcjach, nic nie daje??? Pomożecie?